Блог психолога и АСТ-терапевта Дмитрия Демидова

Зависть: избавиться или оставить? Рекомендации психолога

Как избавиться от зависти: несколько советов психолога

Как избавиться от чувства зависти? Зависть — хорошее чувство? Что делать если зависть мешает в работе?

Как ни парадоксально, но борьба и контроль в привычном понимании вряд ли помогут. Чувство зависти начинается с какой-то мысли: что-то становится триггером, возникает мысль, потом она превращается в эмоцию и следуют поведенческие последствия. Разбираемся по пунктам в статье.
Made on
Tilda