Помощь психолога: миф или реальность?

Почему обращение за помощью к психологу все еще воспринимается с опаской?
Разбираемся в статье.

Май, 2, 2022

Запись к психологу

Я отвечу Вам при первой же возможности

Мой опыт работы в психологической сфере показывает: достаточно часто клиенты сталкиваются с разными опасениями в отношении работы с психологом. Иногда решивший обратиться к психологу не совсем знает, что ожидать от процесса и действительно ли психолог может помочь. Ранее я рассмотрел несколько распространённых вопросов о механизме психологической работы (можно прочитать вот здесь). В настоящей статье постараемся разобрать, почему помощь психолога рассматривается как некий миф современной жизни, а не как реальный элемент психологического благополучия.

Итак, психологическая помощь — это миф или реальность?

Такой вопрос мне задал с улыбкой мой первый клиент через 10 минут консультации. Ответ мой был традиционным в рамках представлений о психологах: «А вы как думаете?». И мы постепенно начали двигаться к решению проблем клиента. Сам по себе вопрос предполагает некоторое сомнение в психологической помощи. И, конечно, право на сомнение должно быть у каждого.

Клиент правильно сделал, что задал так открыто столь существенный вопрос. Именно в такой постановке вопрос особенно интересен, так как сам по себе миф может быть тоже реальностью. Но не будем углубляться в тонкости терминов. Многими психологическая помощь воспринимается через образы из кино или сериалов. Определённая культурная парадигма обращения за психологической помощью к психологам/психоаналитикам/ психотерапевтам сформирована сложным развитием российского общества.

Поэтому отчасти именно точка зрения о том, что психолог: 1) нужен только в самых сложных ситуациях; 2) нужен только избалованным, которые не могут разобраться сами или «хотят поныть», до сих пор твёрдо сидит в представлении сограждан. И тогда ответ для них очевиден: «помощь психолога — это миф».

Фото автора Ivan Dražić: Pexels

Психологическая помощь — это реальный механизм поддержки человека в различных ситуациях.

Если взглянуть иначе, то разумно предположить: психологическая помощь — это реальный механизм поддержки человека в различных ситуациях. При этом спектр таких ситуации достаточно широк. В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения говорится: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов. Обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав всякого человека без различия расы, религии, политических убеждений, экономического или социального положения».

Поэтому рассматривая помощь психолога как реальный механизм поддержки и возможности в преодолении проблем, неудовлетворённости и кризисной ситуации, можно найти дополнительный ресурс в их разрешении. Безусловным фактором в работе профессионального психолога всегда будет поддержка и стремление помочь разобраться в ситуации клиента, создать безопасную и открытую среду поддержки и соучастия в психологических изменениях.

Кстати, клиент, о котором шла речь выше, продолжает ходить на терапию. Перед тем как написать статью, я спросил его, как бы он ответил на свой вопрос сейчас. С улыбкой он ответил: «Это был миф, который стал реальностью». Приведённый пример и цитата публикуются с его разрешения.