Психолог Дмитрий Демидов

Опросник когнитивного слияния*

В опроснике указываются определенные утверждения. Пожалуйста, оцените, насколько каждое утверждение соответствует Вашему состоянию по 7-ми бальной шкале предложенных ответов.
Результаты теста анонимны. В период прохождения теста:
1) Вы можете самостоятельно выписывать баллы и в конце теста будете перенаправлены на страницу с результатами.
2) Вы можете написать на e-mail (кнопка на странице результата) и получите краткий ответ от психолога.
Опросник когнитивного слияния
Мои мысли причиняют мне страдания или эмоциональную боль
Я настолько погружен в свои мысли, что не могу делать то, что больше всего хочу сделать
Когда я анализирую ситуацию, я додумываю так много лишнего, что это не приносит мне никакой пользы
Я борюсь со своими мыслями
Я расстраиваюсь из-за того, что у меня есть определенные мысли
Я склонен сильно запутываться в своих мыслях
Мне сложно отпустить негативные мысли, даже когда я знаю, что отпустить их было бы полезно
Ссылка на источник теста:
Опросник когнитивного слияния (Cognitive Fusion Questionnaire) приводится по книге:
A liberated mind: how to pivot toward what matters / Steven C. Hayes, PhD. New York : Avery, 2019.
Made on
Tilda