© Психолог Дмитрий Демидов

Терапия принятия и ответственности. Интегративный подход.

Эта подборка статей будет полезна тем, кто хорошо осведомлен о психологическом консультировании и хотел бы разобраться как работает терапия принятия и ответственности (ACT).

Запись к психологу

Telegram

Я отвечу Вам при первой же возможности

«Потому что это мой выбор»: простая техника обязательств перед собой

Как это не парадоксально, ответственные действия требуют ответственности, в том числе перед собой. Пожалуй, это самый сложный вид ответственности. Простая техника,...

«Медитативные наркоманы»: почему медитация и практики осознанности превращаются в самоцель?

Медитация и практики осознанности крайне популярны сегодня. Но в психологической практике наблюдается достаточно большой рост их применения в качестве избегания....

Чем мешает психологическая ригидность (негибкость)?

Психологическая ригидность (или негибкость) лежит в основе психологического дискомфорта. Какие базовые процессы входят в это понятие с точки зрения ACT и чем они...

Внутренний Диктатор. «Я устала от собственных стандартов!»

Строгость и завышенные требования к себе очень часто произносятся голосом Внутреннего Диктатора. Как показывают исследования, он бывает пострашнее внешних угроз....

Что такое психологическая гибкость и как ее сформировать?

Психологическая гибкость как механизм достижения полноценной жизни. Модель терапии принятия и ответственности.

Личностное выгорание: помощь через терапию принятия и ответственности (АСТ)

АСT-модель как эффективная модель психотерапевтической помощи при выгорании.

Что такое интегративный подход в психотерапии и какова его результативность?

Особенности интегративного подхода в психотерапевтической практике. Как влияет интеграция различных методов в психотерапии на ее результаты.

Что такое терапия принятия и ответственности? (АСТ)

Как работает терапия принятия и ответственности и почему она имеет доказанную эффективность?

© 2022 Все права защищены.
Дмитрий Демидов